GROW RESILIENCE

Gelassen bleiben und auf eigene Ressourcen zurückgreifen können,auch wenn einem der Wind ins Gesicht bläst und nicht alles nach Plan verläuft – das versteht man unter Resilienz.

Fehlt es Menschen an Resilienz,wird aus Stress oder Niederlagen schon mal eine psychische Überlastung, eine körperliche Krankheit oder die Flucht in eine Sucht.

Umgekehrt gibt uns eine gesunde Widerstandskraft die Energie, Sorgen und Stress zu verarbeiten und den Kopf oben zu behalten. Das ist für jeden einzelnen Menschen von unschätzbarem Wert - im Alltag, ganz privat und im Job.

Wie aber eignet man sich Resilienz an, wenn sie einem nicht in die Wiege gelegt wurde? Zunächst werfen wir einen gründlichen Blick auf Ihre persönlichen Möglichkeiten und Ressourcen. Mit psychologisch fundierten Methoden erarbeiten wir dann Ihre individuelle Strategie zu mehr Widerstandskraft. Letztendlich stärken wir die Fähigkeiten, die Ihnen helfen, ausgeglichener zu sein und schwierige Situationen besser zu bewältigen.

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